STAGES & ATELIERS 2020- 2021 : région parisienne – Province & étranger

 

Stage intensif résidentiel d’automne
« TAO DE LA VOIX » en Drôme – 24 au 28 Octobre 2020 !
« Retrouver son souffle : Liberté vocale & ressourcement »
 
Ce stage s’adresse à tous ceux et celles qui désirent améliorer leur ressenti et leur connaissance de la voix (parlée-chantée) en lien avec le corps, les émotions, et l’expression artistique plus libre et spontanée.
Nous explorerons tous les aspects de la voix et du corps-instrument pour libérer notre « chant fondamental » et apprendre à dévoiler la beauté du sensible en nous sans MASQUE !
Le stage, immersif, en montagne, dans un lieu exceptionnel en pleine nature à 1200m d’altitude et au sein d’un groupe soutenant et bienveillant est le cadre idéal pour « lâcher prise », se régénérer et intégrer pleinement la voix dans toutes ses dimensions : le corps, l’énergie, les émotions, la respiration, le rapport à l’autre, la créativité etc…
Public : Chanteurs, comédiens, danseurs et toute personne engagée dans un processus de transformation lié à la voix, au corps, et au mouvement, débutant ou professionnel.
Le tao de la voix, est une approche vocale et énergétique « holistique » qui ramène le pratiquant à se reconnecter à son centre et s’ouvrir à ses ressources internes.
La force de l’authenticité :
 
Lorsqu’on relâche peu à peu le contrôle mental et à apaiser ses peurs, on peut alors s’aligner avec ses forces vitales profondes.
La voix, l’expression, devient plus aisée, vibrante et incarnée.
En apprenant à libérer sa voix et son corps on accède à une expression artistique plus riche et naturelle, sans « forcer ».
La méthode Feldenkrais appliquée au geste respiratoire et à la voix, permet « d’accorder » de manière directe le lien entre l’intention, les sensations subtiles et le son produit.
Le Qi Gong nourrit et améliore en profondeur la vitalité interne. En rétablissant la circulation énergétique dans le corps, la voix (elle même un flux d’énergie) s’incarne, s’enrichit et se déploie plus aisément.
Quand les supports internes se mettent en place, les tensions psychiques et physiques (respiratoires, laryngées, de la mâchoire, de la langue, etc…) (compensatoires) se relâchent d’elles mêmes car plus utiles. (comme tout système de défense d’ailleurs !)
La pratique vocale en groupe autour du chant, du rythme et de l’improvisation, permet d’intégrer les sensations d’une manière simple et ludique, dans le partage.
A l’issu du stage, les participants auront expérimenté des outils concrets et solides pour s’accompagner eux mêmes plus efficacement dans le processus du chant, de la parole, de l’improvisation libre et à apprivoiser ses propres émotions.
Parmi les thèmes abordés :
– Étendre sa palette vocale (tessitures, registres, timbre, souffle)
– Les différentes techniques vocales :  » classiques  » (bel canto) et « modernes  » ( Belting, Twang, etc.. ) et leurs spécificités.
– Découverte et utilisation de l’acoustique intérieure (« lutherie vocale »)
– Développer sa voix parlée & chantée
– Qi gong « vocal » (intégration de la voix dans le mouvement énergétique – Tao de la voix)
– Relaxation dynamique et énergétique.
– Retrouver une posture souple, naturelle et enracinée, sur scène (et dans le quotidien).
– Développer sa musicalité (écoute, groove, harmonie et improvisation)
– S’ouvrir à ses émotions & apprivoiser « l’être vu » dans la bienveillance à soi et à l’autre.
L’enseignant :
Je m’appelle Antoine Crespin, je suis chanteur musicien et pédagogue corps-voix.
Par ailleurs, je suis psychopraticien (Focusing/approche centrée sur la personne), enseignant de la méthode Feldenkrais et professeur de Qi Gong & Tai ji Quan.
J’ai notamment enseigné aux temps du corps à Paris.
Parallèlement à ma pratique scénique, je développe depuis plus de vingt ans une approche de la voix et du corps « intégrative » mêlant la recherche artistique, le développement de la personne et le cheminement intérieur.
Aujourd’hui, j’accompagne les artistes et les chercheurs de tous horizons dans le développement de la voix et de la présence à soi.
En plus de mon activité de coaching individuel, j’ai eu le plaisir d’enseigner le travail vocal et les pratiques somatiques aux comédiens au sein du Gilles Foreman center for acting (GFCA)
Infos pratiques :
 
Du samedi 24 octobre 10h au Mercredi 28 octobre 16h
Le stage se déroulera en Drôme provençale à 1200 m d’altitude au pied du massif du Vercors dans un cadre naturel exceptionnel dédié « au prendre soin »
Aguila, possède un magnifique dojo, en bois de 200 m2 et baies vitrées ouvert sur les montagnes du haut Diois et un hébergement tout confort
Organisation :
Arrivée la veille (le vendredi 23) fortement conseillée : dîner ensemble et petite pratique de bienvenue.
Horaires des journées :
9h30 (10h premier jour) à 12h30 et 14h à 18h (16h le dernier jour pour faciliter le départ)
En fonction de l’énergie du groupe, des pratiques supplémentaires de soirée seront proposées (méditations, massages, partages musicaux, cercles etc…)
Les Tarifs :
– 300 € pour le stage (pédagogie)
– Hébergement 150€
– Repas : autour de 30€ / jour en pension complète.
Nourriture végétarienne exclusivement
Possibilité de paiement en 2 ou 3 fois.
Le lieu :
Aguila, 540 route des Ferriers
26410 Boulc (Drôme)
https://www.pascalanselin.com/lieux-1
Transports : Valence TGV puis TER ou bus jusqu’a Die et enfin taxi régional conventionné (5 € ! à réserver au moins 24h à l’avance) pour arriver à Boulc.
Réservation demandée : Arrhes de 100€ chèque ou virement.
Places limitées : 14 personnes max.
Réservation indispensable
« Rencontre » téléphonique préalable pour les nouveaux !
Pour les personnes en difficultés financières, me contacter : on en parle et on s’ajuste en conscience !
Pour tout renseignement :
Tel : 0667404183 et/ou Mp

————————————————————————————————————————

Stage résidentiel en Suisse : 27 au 29 novembre 2020

« Le Tao de la Voix : La voix holistique ! « 

La voix, c’est un reflet de l’âme, de l’air en vibration, chargé de ce que nous sommes profondément, de nos désirs, de nos joies, de nos peines.. que l’on peut offrir, s’offrir et recevoir.
Le tao de la voix, est une approche vocale et énergétique « holistique » qui ramène l’artiste à se reconnecter à son centre.
Lorsque l’on parvient à s’aligner avec ses forces vitales profondes, l’expression artistique devient plus aisée, vibrante et incarnée.
L’approche proposée amène, tout en douceur, à redécouvrir sa propre voix « de l’intérieur » permettant ainsi une plus grande liberté vocale et scénique.
En apprenant à libérer sa voix et son corps on accède à une expression artistique plus riche et naturelle, sans « forcer ».
La méthode Feldenkrais appliquée au geste respiratoire et à la voix, permet « d’accorder » de manière directe le lien entre l’intention, les sensations subtiles et le son produit.
Le Qi Gong nourrit et améliore en profondeur la vitalité interne. En rétablissant la circulation énergétique dans le corps, la voix (elle même un flux d’énergie) s’incarne, s’enrichit et se déploie plus aisément.
La pratique vocale en groupe autour du chant, du rythme et de l’improvisation, permet d’intégrer les sensations d’une manière simple et ludique, dans le partage.
A l’issu du stage, les participants auront expérimenté des outils concrets et solides pour s’accompagner eux mêmes plus efficacement dans le processus du chant, de la parole et de l’improvisation libre

Parmi les thèmes abordés :
– Étendre sa palette vocale (tessitures, registres, timbre, souffle)
– Les différentes techniques vocales : « classiques » (bel canto) et « modernes » ( Belting, Twang, etc.. ) et leurs spécificités.
– Découverte et utilisation de l’acoustique intérieure (« lutherie vocale »)
– Développer sa voix parlée & chantée
– Qi gong « vocal » (intégration de la voix dans le mouvement énergétique – Tao de la voix)
– Relaxation dynamique et énergétique.
– Retrouver une posture souple, naturelle et enracinée, sur scène (et dans le quotidien).
– Développer sa musicalité (écoute, groove, harmonie et improvisation)
– S’ouvrir à ses émotions & apprivoiser « l’être vu » dans la bienveillance à soi et à l’autre.

L’enseignant:
« Je m’appelle Antoine Crespin, je suis chanteur musicien et pédagogue corps-voix. Je suis praticien de la méthode Feldenkrais et enseignant de Qi Gong & Tai ji Quan. Parallèlement à ma pratique scénique, je développe depuis plus de vingt ans une approche de la voix et du corps « intégrative » mêlant la recherche artistique, le développement de la personne et le cheminement intérieur.
Aujourd’hui j’accompagne les artistes et les chercheurs de tout horizons dans le développement de la voix et de la présence à soi.
En plus de mon activité de coaching individuelle, j’ai le plaisir d’enseigner le travail vocal et les pratiques somatiques aux comédiens au sein du Gilles Foreman center for acting (GFCA) »
INFOS PRATIQUES:
Horaire:
Vendredi: 18:00 – 21:00
Samedi et dimanche: 13:00 – 19:00
Prix: 200 CHF (186 euros), à payer en avance.
Logement: Le lieu du stage est fait aussi chambres d’hôtes, donc c’est possible d’y dormir soit en chambre privée (80 CHF (75 euros) par nuit) soit au sol dans la salle de yoga pour 20 CHF (18 euros) la nuit. Nous procurons les matelas et les couvertures, merci de venir avec un « sac à viande », drap ou sac de couchage. Dans les deux cas, vous aurez accès aux douches, toilettes, cuisine, jardin, chat, etc.
Le site du lieu: www.viayoga.ch
Nourriture: Pour éviter de devoir avoir une personne entière responsable des courses et de la cuisine, ce qui exploserait le prix du stage, nous fonctionons sans échange d’argent ainsi: Chacun ammène une bonne quantité d’un ou plusieurs des ingrédients ci-dessous, et on les cuisine ensemble pendant le stage. Si on a vraiment pas de bol, tout le monde ammènera la même chose et on mangera de l’huile tout le weekend, mais pour l’instant ça a toujours très bien marché. 🙂
-Légumes
-Fruits
-Riz / Pain / Lentilles, etc
-Huile
-N’importe quoi d’autre qui vous inspire. Nous avons déjà du thé, du café et des épices.
POUR S’INSCRIRE OU POUR TOUTE QUESTION, ENVOYEZ UN MAIL A: viattejoseph@gmail.com

—————————————————————————–

Stage « TAO DE LA VOIX » à Paris Montreuil : We 26 & 27 Septembre 2020 :  » liberté vocale : Se poser & s’é-mouvoir !  »

Cette approche s’adresse à tous ceux et celles qui désirent améliorer leur ressenti et leur connaissance de la voix (parlée-chantée) en lien au corps, et à l’expression artistique libre et spontanée.

Lors de cette session, nous apprendrons à re-tisser le lien entre les é-motions (mouvements), le corps (véhicule/instrument) et à nous laisser toucher par le chant « plein » et naturel qui en découle.
l’étymologie même du terme « émotion », vient du latin e movere, qui veut dire « ébranler », « mettre en mouvement » : L’émotion est donc avant tout mouvement !
Lorsque qu’on se laisse « bouger », traverser par ce flux vital (en relâchant le contrôle corps/esprit), on accède à un tout autre niveau de vécu dans notre expression vocale (et notre expression artistique en général).
Cela ne peut évidemment se faire qu’avec suffisamment de bienveillance et de sécurité au sein du groupe qui devient alors un véritable support et point d’appui pour oser la créativité.
Nous explorerons par ailleurs, les aspects techniques de la voix et du corps-instrument pour libérer ce « chant fondamental »
 
Public : Chanteurs, comédiens, danseurs et toute personne engagée dans un processus artistique lié à la voix, au corps, et au mouvement.
 
Le tao de la voix, est une approche vocale et énergétique « holistique » qui ramène l’artiste à se reconnecter à son centre.
Lorsque l’on parvient à s’aligner avec ses forces vitales profondes, l’expression artistique devient plus aisée, vibrante et incarnée.
L’approche proposée amène, tout en douceur, à redécouvrir sa propre voix « de l’intérieur » permettant ainsi une plus grande liberté vocale et scénique.
En apprenant à libérer sa voix et son corps on accède à une expression artistique plus riche et naturelle, sans « forcer ».
La méthode Feldenkrais appliquée au geste respiratoire et à la voix, permet « d’accorder » de manière directe le lien entre l’intention, les sensations subtiles et le son produit.
Le Qi Gong nourrit et améliore en profondeur la vitalité interne. En rétablissant la circulation énergétique dans le corps, la voix (elle même un flux d’énergie) s’incarne, s’enrichit et se déploie plus aisément.
La pratique vocale en groupe autour du chant, du rythme et de l’improvisation, permet d’intégrer les sensations d’une manière simple et ludique, dans le partage.
A l’issu du stage, les participants auront expérimenté des outils concrets et solides pour s’accompagner eux mêmes plus efficacement dans le processus du chant, de la parole et de l’improvisation libre.
Parmi les thèmes abordés :
– Étendre sa palette vocale (tessitures, registres, timbre, souffle)
– Les différentes techniques vocales :  » classiques  » (bel canto) et « modernes  » ( Belting, Twang, etc.. ) et leurs spécificités.
– Découverte et utilisation de l’acoustique intérieure (« lutherie vocale »)
– Développer sa voix parlée & chantée
– Qi gong « vocal » (intégration de la voix dans le mouvement énergétique – Tao de la voix)
– Relaxation dynamique et énergétique.
– Retrouver une posture souple, naturelle et enracinée, sur scène (et dans le quotidien).
– Développer sa musicalité (écoute, groove, harmonie et improvisation)
– S’ouvrir à ses émotions & apprivoiser « l’être vu » dans la bienveillance à soi et à l’autre.
######IMPORTANT#########
Nous prendrons tous les précautions nécessaires pour travailler dans les meilleures conditions (hygiène, assainissement -naturel- de l’air ambiant etc.. )
D’autre part pour une bonne fluidité et simplicité, j’aurai un échange individuel préalable avec chaque participant afin d’être sur que nous pourrons nous sentir sécurité dans ce bel espace de partage en commun.
Qui suis-je :
 
Je m’appelle Antoine Crespin, je suis chanteur musicien et pédagogue corps-voix. Je suis praticien de la méthode Feldenkrais et enseignant de Qi Gong & Tai ji Quan. Parallèlement à ma pratique scénique, je développe depuis plus de vingt ans une approche de la voix et du corps « intégrative » mêlant la recherche artistique, le développement de la personne et le cheminement intérieur.
Aujourd’hui j’accompagne les artistes et les chercheurs de tout horizons dans le développement de la voix et de la présence à soi.
En plus de mon activité de coaching individuelle, j’ai le plaisir d’enseigner le travail vocal et les pratiques somatiques aux comédiens au sein du Gilles Foreman center for acting (GFCA)
Horaires : Samedi 26 et Dimanche 27 septembre 2020 de 10h à 18h (Pause déjeuner 13h-14h)
Le lieu : Théatre « Pension Thénardier », 19 Rue Girard 93100 Montreuil (Un espace superbe à 100 m du Métro Croix de Chavaux !)
Tarifs : 120 € le week-end
Nous privilégions le travail en petit groupe (12-14 places max)
Attention : Réservation et échange préalable indispensable !
Renseignements : 0667404183

 

 

 

 

——————————————————————————————————————————–

Stage « TAO DE LA VOIX » à Paris Montreuil : We 27 & 28 juin 2020

« Libérer sa voix naturelle : Le(s) Diaphragme(s) : émotions, ouverture & enracinement

Ce stage s’adresse à tous ceux et celles qui désirent améliorer leur ressenti et leur connaissance de la voix (parlée-chantée) en lien au corps et à l’expression artistique libre et spontanée.

« A shiny -happy- solar plexus »

Cette session sera particulièrement consacrée à la conscience, au relâchement et à l’utilisation « saine » de notre diaphragme respiratoire le « muscle vocal » afin de libérer la voix et l’énergie émotionnelle qui l’accompagne.
Sans la connexion et le support interne « du bas », toute tentative exclusivement porté sur l’appareil phonateur sera vaine dans la plupart des cas.
Le corps fonctionnant en synergie, un travail sur le diaphragme respiratoire s’accompagne bien sur d’une libération de toute la sphère abdominale, la masse viscérale, la mobilité et le recrutement « juste » des cotes, du plancher pelvien (autre diaphragme) de la posture, etc…
Vaste programme !

Quand ce support se met en place, les tensions laryngées, de la mâchoire, de la langue, etc… (compensatoires) se relâchent d’elles mêmes car plus utiles) (comme tout système de défense d’ailleurs !)
Public : Chanteurs, comédiens, danseurs et toute personne engagée dans un processus artistique lié à la voix, au corps, et au mouvement.

Le tao de la voix, est une approche vocale et énergétique « holistique » qui ramène l’artiste à se reconnecter à son centre.
Lorsque l’on parvient à s’aligner avec ses forces vitales profondes, l’expression artistique devient plus aisée, vibrante et incarnée.

L’approche proposée amène, tout en douceur, à redécouvrir sa propre voix « de l’intérieur » permettant ainsi une plus grande liberté vocale et scénique.

En apprenant à libérer sa voix et son corps on accède à une expression artistique plus riche et naturelle, sans « forcer ».

La méthode Feldenkrais appliquée au geste respiratoire et à la voix, permet « d’accorder » de manière directe le lien entre l’intention, les sensations subtiles et le son produit.

Le Qi Gong nourrit et améliore en profondeur la vitalité interne. En rétablissant la circulation énergétique dans le corps, la voix (elle même un flux d’énergie) s’incarne, s’enrichit et se déploie plus aisément.

La pratique vocale en groupe autour du chant, du rythme et de l’improvisation, permet d’intégrer les sensations d’une manière simple et ludique, dans le partage.

A l’issu du stage, les participants auront expérimenté des outils concrets et solides pour s’accompagner eux mêmes plus efficacement dans le processus du chant, de la parole et de l’improvisation libre.

Parmi les thèmes abordés :

– Étendre sa palette vocale (tessitures, registres, timbre, souffle)
– Les différentes techniques vocales :  » classiques  » (bel canto) et « modernes  » ( Belting, Twang, etc.. ) et leurs spécificités.
– Découverte et utilisation de l’acoustique intérieure (« lutherie vocale »)
– Développer sa voix parlée & chantée
– Qi gong « vocal » (intégration de la voix dans le mouvement énergétique – Tao de la voix)
– Relaxation dynamique et énergétique.
– Retrouver une posture souple, naturelle et enracinée, sur scène (et dans le quotidien).
– Développer sa musicalité (écoute, groove, harmonie et improvisation)
– S’ouvrir à ses émotions & apprivoiser « l’être vu » dans la bienveillance à soi et à l’autre.

######IMPORTANT#########

Malgré l’évolution très positive de la situation sanitaire actuelle, nous prendrons tous les précautions nécessaires pour travailler dans les meilleures conditions (hygiène, assainissement -naturel- de l’air ambiant etc.. )
D’autre part pour une bonne fluidité et simplicité, j’aurai un échange individuel préalable avec chaque participant afin d’être sur que nous pourrons nous sentir « cool » et en sécurité dans ce bel espace de partage en commun.

 

L’enseignant :

Je m’appelle Antoine Crespin, je suis chanteur musicien et pédagogue corps-voix. Je suis praticien de la méthode Feldenkrais et enseignant de Qi Gong & Tai ji Quan. Parallèlement à ma pratique scénique, je développe depuis plus de vingt ans une approche de la voix et du corps « intégrative » mêlant la recherche artistique, le développement de la personne et le cheminement intérieur.
Aujourd’hui j’accompagne les artistes et les chercheurs de tout horizons dans le développement de la voix et de la présence à soi.
En plus de mon activité de coaching individuelle, j’ai le plaisir d’enseigner le travail vocal et les pratiques somatiques aux comédiens au sein du Gilles Foreman center for acting (GFCA)

http://antoinecrespin.com

Horaires : Samedi 27 et Dimanche 29 juin 2020 de 10h à 18h (Pause déjeuner 13h-14h)
Le lieu : Théatre « Pension Thénardier », 19 Rue Girard 93100 Montreuil (Un espace superbe à 100 m du Métro Croix de Chavaux !)
Tarifs : 120 € le week-end
Nous privilégions le travail en petit groupe (10-12 places max)
Attention : Réservation et échange préalable indispensable !
Renseignements : 0667404183

 

 

SÉANCES SPÉCIALES VISIOCONFÉRENCE PÉRIODE EXPOSITION/CONFINEMENT MARS-JUIN 2020

Bonjour à tous,
J’espère de tout mon cœur que, où que vous soyez, vous êtes en sécurité  et gardez en vous même un espace de présence suffisant pour traverser le défi que la vie nous présente en ce moment.

 

J’ai le plaisir de vous annoncer, la continuité des pratiques de Qi Gong & Tai JI Quan (Méthode art du chi) que j’enseigne habituellement, dans un format adapté à la situation actuelle :  les cours par visioconférence.
Et ça commence aujourd’hui ce lundi 23 Mars à 17h (mail tardif pour certains, j’en convient !)
J’ai choisi la plateforme visio Zoom, car elle propose de nombreux avantages.
Comme certains d’entre vous suivent mes ateliers hebdomadaires au sein de l’association Terre & Ciel, nous avons décidé avec l’équipe « d’ouvrir le bal » en proposant quatre ateliers de Qi Gong par semaine.
Je donnerai cours les lundis et Jeudis de 17h à 18h et ma collègue Francine Thérond les mercredi et samedi de 10h à 11h. 
Je souhaite que les cours puissent être accessibles tant aux élèves Terre & Ciel que les personnes qui suivent mes ateliers du Jeudi après midi à Vaucresson, ainsi que mes élèves stagiaires du Tao de la Voix.
Autrement dit, si vous recevez ce mail, pas d’hésitation, vous pouvez nous rejoindre !!!
Pour les élèves de Tai Ji Quan/Art du Chi, je vais trouver un créneau supplémentaire, vraisemblablement à la suite du cours de Qi gong le Lundi ou le jeudi.
Idéalement, début cette semaine, j’invite les habitués à me contacter directement par retour de mail.
Pour les séances de Tao de la voix, je dois aussi caler un horaire régulier, normalement les jeudi après midi à 14h30 (pour assurer une continuité)
De la même manière, vous pouvez me faire part de vos souhaits.
Par ailleurs, je continue à proposer, « comme avant », des séance de coaching vocal / Tao de la voix ainsi que des séance d’accompagnement thérapeutique en Focusing /Approche centrée sur la personne en vidéo.
Les séances durent environ 1h15.
Elles pourront être réglées par virement, paypal, chèque ou tout simplement à la « reprise » de notre quotidien apaisé.
Pour les tarifs, il est évident pour moi de m’adapter à la situation actuelle, n’hésitez pas à me contacter directement, on trouvera toujours un arrangement !
Pour les cours Qi gong :
cliquez sur le lien suivant : https://terreetcielqigong.com/
N’hésitez pas à regarder la vidéo explicative du Maitre informaticien Christian  Rouchon 😉 qui a réalisé deux supers tutos explicatifs.
En gros il sera nécessaire de télécharger l’application Zoom (gratuit pour vous)  et de suivre les instructions.
Cette opération (téléchargement) ne sera nécessaire que la première fois, je vous invite à le faire un peu avant le cours (10-15 min la première fois)
Vous pouvez même anticiper en installant Zoom à l’avance sur votre ordinateur et vous familiariser avec cet outil fort pratique.
Il faut bien sur avoir une caméra, présente avec tous les ordis portables, des enceintes intégrées à l’ordinateur, et enfin un micro (souvent intégré aussi avec l’ordi.)
Il faut s’attendre à des hésitations la première fois, un petit temps nécessaire pour qu’on se familiarise avec l’outil.
Pour toute question, n’hésitez pas à m’envoyer un mail ou tel
0667404183
https://www.facebook.com/antoine.crespin.3
Au plaisir de vous retrouver au plus vite.
Plein de Qi et de paix intérieure pour chacun.
Antoine

 

 

 


 

QI GONG – TAI JI QUAN – Méthode  FELDENKRAIS – VOIX

ATELIERS HEBDOMADAIRES

 – Le jeudi : 13h30 à 15h : QI GONG – TAI JI & MÉTHODE FELDENKRAIS

– Le jeudi : 15h à 16h30h : TAO DE LA VOIX (Qi Gong vocal, chant & bien être)

Lieu : la Montgolfière, (salle st Exupéry)

Ave Jean salmon Legagneur – 94420 Vaucresson

———–

Le Samedi : 10h à 11h30 (en alternance avec Francine Théron) : QI GONG

Lieu : Résidence Lelégard

1 Rue Lelégard – 92210 Saint Cloud


STAGES A VENIR PROCHAINEMENT :

ATELIER : TAO DE LA VOIX (Qi Gong vocal & bien être)

Cet atelier s’adresse à tous ceux et celles qui désirent améliorer leur ressenti et leur connaissance de la voix (parlée-chantée) en relation avec le corps et l’expression artistique spontanée. Il est ouvert à tous les pratiquants d’approches corporelles et énergétiques, ainsi qu »aux chanteurs, orateurs, débutant ou confirmés.

 

 

 

 

Stage « TAO DE LA VOIX » à Paris Montreuil : We 4 & 5 Avril 2020

« Libérer sa voix naturelle : Émotions, ouverture & enracinement »

Ce stage s’adresse à tous ceux et celles qui désirent améliorer leur ressenti et leur connaissance de la voix (parlée-chantée) en lien au corps et à l’expression artistique libre et spontanée.

Cette session sera particulièrement axée sur la rencontre et « l’apprivoisement bienveillant » de notre énergie émotionnelle en situation vocale et scénique (et au delà !)

Public : Chanteurs, comédiens, danseurs et toute personne engagée dans un processus artistique lié à la voix et au mouvement.

Le tao de la voix, est une approche vocale et énergétique « holistique » qui ramène l’artiste à se reconnecter à son centre.
Lorsque l’on parvient à s’aligner avec ses forces vitales profondes, l’expression artistique devient plus aisée, vibrante et incarnée.

L’approche proposée amène, tout en douceur, à redécouvrir sa propre voix « de l’intérieur » permettant ainsi une plus grande liberté vocale et scénique.

En apprenant à libérer sa voix et son corps on accède à une expression artistique plus riche et naturelle, sans « forcer ».

La méthode Feldenkrais appliquée au geste respiratoire et à la voix, permet « d’accorder » de manière directe le lien entre l’intention, les sensations subtiles et le son produit.

Le Qi Gong nourrit et améliore en profondeur la vitalité interne. En rétablissant la circulation énergétique dans le corps, la voix (elle même un flux d’énergie) s’incarne, s’enrichit et se déploie plus aisément.

La pratique vocale en groupe autour du chant, du rythme et de l’improvisation, permet d’intégrer les sensations d’une manière simple et ludique, dans le partage.

A l’issu du stage, les participants auront expérimenté des outils concrets et solides pour s’accompagner eux mêmes plus efficacement dans le processus du chant, de la parole et de l’improvisation libre.

Parmi les thèmes abordés :

– Étendre sa palette vocale (tessitures, registres, timbre, souffle)
– Les différentes techniques vocales :  » classiques  » (bel canto) et « modernes  » ( Belting, Twang, etc.. ) et leurs spécificités.
– Découverte et utilisation de l’acoustique intérieure (« lutherie vocale »)
– Développer sa voix parlée & chantée
– Qi gong « vocal » (intégration de la voix dans le mouvement énergétique – Tao de la voix)
– Relaxation dynamique et énergétique.
– Retrouver une posture souple, naturelle et enracinée, sur scène (et dans le quotidien).
– Développer sa musicalité (écoute, groove, harmonie et improvisation)
– S’ouvrir à ses émotions & apprivoiser « l’être vu » dans la bienveillance à soi et à l’autre.

L’enseignant :

Je m’appelle Antoine Crespin, je suis chanteur musicien et pédagogue corps-voix. Je suis praticien de la méthode Feldenkrais et enseignant de Qi Gong & Tai ji Quan. Parallèlement à ma pratique scénique, je développe depuis plus de vingt ans une approche de la voix et du corps « intégrative » mêlant la recherche artistique, le développement de la personne et le cheminement intérieur.
Aujourd’hui j’accompagne les artistes et les chercheurs de tout horizons dans le développement de la voix et de la présence à soi.
En plus de mon activité de coaching individuelle, j’ai le plaisir d’enseigner le travail vocal et les pratiques somatiques aux comédiens au sein du Gilles Foreman center for acting (GFCA)

http://antoinecrespin.com

Horaires : Samedi 4 et Dimanche 5 Avril 2020 de 10h à 18h (Pause déjeuner 13h-14h)
Le lieu : Studio Big Ben : 33 Ave Faidherbe – 93100 Montreuil – métro ligne 9 Mairie de Montreuil
Tarifs : 120 € le week-end
Nous privilégions le travail en petit groupe (12 places max)
Attention : Réservation et échange préalable indispensable !
Renseignements : 0667404183

 

 


 

Stage QI GONG – TAI JI (Méthode « l’art du Chi ») & Méthode Feldenkrais
Thème : « Perception du Qi et mouvement habité »

Une approche tout en douceur et en subtilité pour (re)-découvrir et approfondir le ressenti énergétique dans un corps ouvert, vivant et disponible.
Nous alternerons travail au sol spécifique (relaxation, respiration, auto-massage, méditation sur le Qi, éveil des mains etc..) et debout en mouvement (axe, structure du corps, 11 exercices, ji ben gong, travail de perception avec partenaire)
Les mouvements sont relativement simples dans leurs formes externe afin de privilégier le vécu énergétique qui les sous-tend.

 


 

STAGE « Voix en conscience : Liberté vocale & présence à soi »

« Redécouvrir son espace intérieur par la Voix, le Qi Gong et la méthode Feldenkrais »

Ce stage s’adresse à tous ceux qui désirent cheminer en profondeur dans la découverte d’eux même au travers de la voix parlée-chantée, et du mouvement sensible.
Parmi les thèmes abordés :

 

– Relaxation dynamique et énergétique.
– Retrouver une posture souple, naturelle et enracinée.
– Développer l’écoute du corps en profondeur.
– Explorer les différentes façons d’accueillir et offrir le son.
– Oser se laisser chanter.
– Initiation à l’Art du Chi.

 

Pour tout renseignement :
Tel 0667404183